מור בלט | דיאטנית קלינית

אתם רוצים לשנות את התזונה שלכם, להיות בריאים יותר ולהרגיש טוב יותר עם הגוף שלכם.

כבר הייתם במקום הזה של דיאטות, מגבלות ותפריטים שלא ניתן להתמיד בהם לאורך זמן.

אולי אפילו ירדתם במשקל, אבל כשהתהליך נעצר – הכל חזר לעצמו פלוס אקסטרה תיאבון וקילוגרמים שלא היו שם קודם…

מכירים את התופעה? אתם לא לבד!

רבים וטובים נמצאים בלופ המתסכל הזה שמבוסס על אכילה לא מאוזנת ופתרונות אינסטנט שמחזיקים לרגע…

רוב מסגרות התזונה המוצעות מתבססות על חוקים נוקשים ומקובעים שמקשים על התמדה לאורך זמן.

לכן, לא רק שהן לא באמת פותרות את הבעיה, במקרים רבים הן מחמירות אותה– שכיחות מחלות הקשורות לעודף משקל ולהפרעות אכילה הולכת וגדלה בקצב מדאיג.